Werden Sie fit mit spritziger Musik unter der fachgerechten Anleitung unserer Übungsleiterin Gudrun Jäger.

Das Herz-Kreislaufsystem wird mit einfachen Aerobic-Elementen aktiviert, gezielte Dehnübungen
verbessern die Beweglichkeit und spezielle Kraftübungen straffen die gesamte Muskulatur.
Dieser ganzheitliche Ansatz bildet die Grundlagen für alle Trainingsvarianten.

Das Full-Body-Workout ist für alle jungen und jung gebliebenen Frauen geeignet, egal ob
Anfängerin oder Fortgeschrittene.